1. 戒菸30分鐘後,你的血壓和脈搏會恢復正常。
![](http://www.teepr.com/wp-content/uploads/2017/05/134794_medium.jpg)
2. 戒菸8小時後,血液中的一氧化碳將下降,氧氣會增加,變回正常狀態。
![](http://www.teepr.com/wp-content/uploads/2017/05/19-46-24-88.jpg)
3. 戒菸24小時後,心臟病機率下降。
![](http://www.teepr.com/wp-content/uploads/2017/05/擷取-30.jpg)
4. 戒菸48小時後,味覺、嗅覺和末梢神經會恢復正常的敏銳度。
![](http://www.teepr.com/wp-content/uploads/2017/05/90i23d02d.jpg)
5. 戒菸2個禮拜到3個月期間,肺臟功能會恢復30%。
![](http://www.teepr.com/wp-content/uploads/2017/05/SoCanLungFunctionBeImproved.jpg)
6. 戒菸1至9個月期間,你會發現咳嗽和呼吸急促的狀況減少,體力明顯增加。
![](http://www.teepr.com/wp-content/uploads/2017/05/ER-Condition-icon-website-buttons6.jpg)
7. 戒菸1年後,罹患心臟病的機率是之前的50%。
![](http://www.teepr.com/wp-content/uploads/2017/05/擷取-31.jpg)
8. 戒菸5年後,罹患食道、咽喉、口腔或肺癌的機率是之前的50%,中風的機率恢復至跟正常人一樣。
9. 戒菸10年後,罹患肺癌的機率恢復至跟正常人一樣,罹患食道、膀胱、口腔、咽喉、腎臟和胰臟癌的機率也比以前低。
10. 戒菸15年後,罹患心臟疾病的機率恢復至跟正常人一樣。
![](http://www.teepr.com/wp-content/uploads/2017/05/well_pog_heart-master315-v3.jpg)
來源:Wordsdomatter
把文章分享出去,讓更多人知道戒菸的好處吧!
(往下還有更多精彩文章!)